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Harmonie mit Qi

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Kurse Frühjahr - Sommer 2023


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effektiv Ärgern

Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Wir können uns über alles ärgern und damit unsere Gesundheit ruinieren. Was ist die Alternative zum Ärgern?


Stress lass nach

Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Systematisch untersuchen wir in diesem Workshop die Auswirkungen von Stress und wie wir im Alltag Wege finden, diese Auswirkungen zu verringern.


Lift Qi Up-Grundlagen (der Bewegungsablauf)

Beginn: Herbst 2023 - 15 Termine
Kursinhalt: Wir lernen von Grund auf den Bewegungsablauf der Zhineng Qi-Gong Basisübung.


Lift Qi Up-Grundlagen (Kurs für Frühaufsteher)

Beginn: Herbst 2034 - 14 Termine
Kursinhalt: Wir lernen von Grund auf den Bewegungsablauf der Zhineng Qi-Gong Basisübung.


Lift Qi Up-Bewegung und Meditation (LQU-2)

Beginn: Herbst 2023 - 10 Termine
Kursinhalt: Da wir die Bewegung der LQU kennen, lernen wir nun diese mit Vorstellungen und Meditationen zu verbinden.


Lift Qi Up-Praxis (Herbst)

Beginn: Herbst 2023 - 14 Termine
Kursinhalt: Gemeinsam üben wir die Lift Qi Up und verbessern damit unsere Praxis.


Lift Qi Up-Praxis (Herbst)

Beginn: Herbst 2023 - 5 Termine
Kursinhalt: Gemeinsam üben wir die Lift Qi Up und verbessern damit unsere Praxis.


Übungen aus Zhineng Qigong

Beginn: Herbst 2023 - 5 Termine
Kursinhalt: In diesem Kurs lernen wir einfache aber effektive Übungen zur Verbesserung unserer Gesundheit kennen.


Praxis zu den Übungen aus Zhineng Qigong

Beginn: Herbst 2023 - 5 Termine
Kursinhalt: An diesen Abend üben wir die tags zuvor erlernten Übungen aus Zhineng Qigong.


Gesundheit für Hals und Nacken

Beginn: Herbst 2023 - Dienstags 19:45-20:15 - 7 Termine
Kursinhalt: Hals und Nacken sind unsere "Problemkinder" hier spüren wir die Fehlhaltungen und den Stress am Meisten.

Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

Beginn: Herbst 2023 - Dienstags 19:45-20:15 - 8 Termine
Kursinhalt: Die Wirbelsäule ist unser tragendes Element. Doch viel zu oft vernachlässigen wir, was uns aufrecht hält und aus Sicht von Zhineng Qi-Gong die Energie durch den Körper leitet.


Workshop für eine gesunde Wirbelsäule

Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Dieser Workshop beinhaltet kompakt die Kurse "Gesundheit für Hals und Nacken" sowie "Übungen für eine gesunde Wirbelsäule".


Augen-Zhi-Gong

Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Mit unseren Augen nehmen wir die Welt war - zumindes zu 80%. Sehen wir nicht  mehr richtig, stimmt unsere Wahrnehmung nicht mehr. Dies können wir korrigieren, nicht nur durch Brille oder Kontaktlinse.


gesund schlafen

Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Schlaf ist für unsere Gesundheit unbdingbar. Übungen und Meditationen aus Zhineng Qigong helfen uns dabei, wieder einen gesunden Schlaf zu finden.


Relax Song Gong

Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Der Relax Song Gong ist eine der schönsten Übungen, den Körper zu entspannen und gleichzeitig zu mobilisieren.


Das Qi-Feld und La Chi

Tag: 15.07.2023 - Samstag 9:00-17:00
Kursinhalt: Vor jeder Übung bauen wir ein gemeinsames Qi-Feld auf. Was tun wir dabei und wie geht dies?




Kurse in Vorbereitung:


Veränderungen im Leben mit Zhi-Gong

Kursinhalt: Alles ist Energie und alles ist im Fluß. Ob und was sich in unserem Leben ändert hängt weniger von den äußeren Umständen als von uns selbst ab.


Treffen vor Ort

Kursinhalt: Lasst uns gemeinsam praktizieren!


© Detlef Lange
12.06.2023
© Detlef Lange
12.06.2023
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