Zhineng Qi-Gong - Gesundheit für Hals und Nacken
Start: Herbst 2023
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:15 Uhr
Wiederholungen: 7 (Kurs läuft ohne Unterbrechung bis: XX.XX.2023)
Kosten: 30,- € pro Person
Mindestteilnehmer: 5
Anmeldefrist:
Hinweise: Der Kurs findet online statt. Die Zugangsdaten werden nach Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr übermittelt.
Konto: DE44 5001 0517 5429 4464 60
Betreff: Bitte Vor- und Nachname angeben und "Gesundheit für Hals und Nacken"
Kursinhalt: Hals und Nacken sind unsere "Problemkinder" hier spüren wir die Fehlhaltungen und den Stress am Meisten.
Diese Übungen helfen:
- Zur Vorbeugung aller Arten von Kopf-, Hals- und Schulterkrankheiten.
- Alle Arten von Nacken- und Schulterproblemen zu beheben.
- Die Haltung der Halswirbelsäule zu verbessern.
- Die Gelenke der Halswirbelsäule zu lösen.
- Die Sehnen, Bänder und Muskeln im Bereich des Nackens und der Schultern zu lockern und stärken.
- Alle Arten von Kopfschmerzen zu beseitigen.
- Die Funktion von Herz und Lunge zu verbessern