Zhineng Qi-Gong - Relax Song Gong
Termin: Herbst 2023
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 17:00 Uhr (incl. Pausen)
Kosten: 30,- € pro Person
Mindestteilnehmer: 5
Anmeldefrist:
Hinweise: Der Kurs findet online statt. Die Zugangsdaten werden nach Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr übermittelt.
Konto: DE44 5001 0517 5429 4464 60
Betreff: Bitte Vor- und Nachname angeben und "Relax Song Gong"
Kursinhalt: Wenn wir Zhineng Qigong praktizieren sollten wir dies in einem entspannten Zustand tun. Eine Frage lautet daher: Wie kommen wir in diesen entspannten Zustand. Dazu gibt es eine Reihe von Entspannungsübungen. Eine sehr schöne und wirkungsvolle Übung ist der "Relax Song Gong", den Master Lucke Chan entwickelt hat. Durch kraftvolle Bewegungen aus der Körpermitte heraus lösen wir alle Spannungen und "werfen" sie von uns weg. Der positive Nebeneffekt dabei sind die Lockerung der Gelenke und die Mobilisierung des gesamten Körpers.
Während des Kurses lernen wir alle Übungen und proben sie mehrfach. Nach dem Kurs können die Teilnehmenden Unterlagen erhalten, um diese Übunge zu Hause weiter zu vertiefen.