Gesundheitsberatung
Gesundheitsberatung bedeutet, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern um ein glücklicheres, erfüllteres oder lebendigeres Leben zu führen.
Dabei kommt es vor allem darauf an, was Sie unter einer besseren Lebensqualität verstehen! Das konnte sein:
- Sich weniger zu ärgern und wenn, dann schneller aufzuhören.
- Weniger Stress zu erleben und/oder auf die Gegebenheiten mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu reagieren.
- 10 kg weniger zu wiegen.
- An einem Iron-Man in Hawaii teil zu nehmen.
- Endlich wieder in die Hocke gehen und auch wieder aufstehen zu können, ohne Hilfmittel oder den Umweg über die Knie zu nehmen.
- Des Morgens aufzustehen und sich auf den Tag freuen und abends ins Bett zu gehen und sich über den vergangenen Tag zu freuen.
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Wie Sie sehen, geht es bei der Verbesserung der Lebensqualität nicht um einen Lebensstandard, denn ob Sie glücklicher sind, wenn Sie in die 4 Millionen-Villa in Berlin einziehen können, muss sich erst zeigen - vielleicht wollen Sie gar nicht nach Berlin.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur als das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. Doch diese sehr allgemein gehaltene Definition ist mir zu wenig und dieser Zustand der Gesundheit auch kaum zu erreichen oder beizubehalten.
Für meine Begriffe ist der Zustand von Gesundheit, als der Moment, in dem wir uns gesund fühlen (auch wenn ärztliche Diagnosen etwas anderes sagen) eine innere Einstellung. Wie gesund jemand trotz Krankheit sein kann, zeigt das Beispiel von Nick Vujicic.
Für mich sind Gesundheit nicht zwei Seiten einer Medaillie, sondern die beiden Enden eines Kontinuums, zwischen denen wir uns bewegen. Wir sind immer mal etwas mehr oder etwas weniger gesund.
In unserer derzeitigen Gesellschaft haben wir jede Menge an "Krankheitsberatern". Diese kommen immer dann zum Einsatz, wenn wir "krank" sind. Dabei handelt es sich um Ärzte, Heilpraktikerinnen, Apotheker, Wunderheilerinnen aber auch um die Krankenkassen (auch wenn sie sich als Gesundheitskassen bezeichnen) und alle Krankenanstalten, vom Krankenhaus bis zur Kurklinik.
Was uns jedoch fehlt, sind Menschen, die uns helfen, mehr im Bereich der Gesundheit zu leben, damit wir im besten Fall die Krankheitsberater gar nicht mehr benötigen und wenn doch, dann eben nur in dem Akutfall für den sie eigentlich ausgebildet und spezialisiert sind.
Dies leistet die Gesundheitsberatung. Sie befähigt, freiwillig und eigenverantwortlich einen gesundheitsfördernden und präventiven Lebensstil umzusetzten um damit mehr Lebensqualität zu gewinnen. In der Gesundheitsberatung werden die Fähigkeiten vermittelt, die Sie benötigen, um für sich selbst zu entdecken, was Sie gesund macht und gesund erhält - ganz individuell.
Neben allgemeinen Angeboten, ist es vor allem die individuelle Beratung. Sie dürfen mich dazu gerne ansprechen (oder schreiben).
Ihr Gesundheitsberater
Detlef Lange